W klasach I–III miejscowej szkoły podstawowej odbyły się zajęcia poświęcone zdrowemu odżywianiu oraz kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych. Celem lekcji było pokazanie najmłodszym, dlaczego dieta ma znaczenie dla rozwoju, samopoczucia i zdrowia.
Czego dowiedziały się dzieci?
Uczniowie poznali podstawowe zasady zdrowego odżywiania. Rozmawiano o tym, jakie produkty warto jeść codziennie, a które należy ograniczać – zwłaszcza słodycze i słodzone napoje. Podkreślono rolę śniadania, warzyw i owoców w codziennej diecie oraz znaczenie picia odpowiedniej ilości wody.
Nauka przez działanie
Zajęcia miały charakter aktywizujący i praktyczny. Dzieci brały udział w rozmowach i wykonywały zadania tematyczne, ale najważniejszym elementem było samodzielne przygotowywanie zdrowych przekąsek. Uczniowie robili kolorowe kanapki, świeże soki, sałatki owocowe oraz szaszłyki owocowe. Wspólna praca pozwoliła im poznać różnorodne smaki, rozwijać kreatywność i doskonalić umiejętności kulinarne. Zwrócono także uwagę na higienę i bezpieczeństwo podczas przygotowywania posiłków.
Efekty lekcji
Zajęcia poszerzyły wiedzę uczniów na temat zdrowego stylu życia i zachęciły ich do dokonywania właściwych wyborów żywieniowych. Dzieci przekonały się, że zdrowe jedzenie może być smaczne, kolorowe i atrakcyjne. Uświadomiły sobie również, że zdrowe odżywianie, odpowiednie nawodnienie i codzienna aktywność fizyczna są ważnymi elementami dbania o zdrowie i dobre samopoczucie.
Zajęcia zorganizowali wychowawcy klas oraz pedagog specjalny.
Źródło: Szkoła Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Krasnem
Fot. facebook.com
